Blaues Licht reduzieren?
Als (angelernter!) Beleuchtungsfachidiot (andere würden sich schon Profis nennen - ich lach mich schlapp), habe ich von dieser Problematik gehört. Eine Tasse Tee zu später Uhrzeit raubt einem den Schlaf weit effektiver, vermute ich.
Etwas, das zu diesem Thema passt: Nach bestimmt weit über 20 Stunden intensivem Codieren (Fehlersuche, Optimierung etc.), sah ich einen Teil, ein Vielfaches, oder die Bildschirmwiederholfrequenz an sich, egal wohin ich sah.
Das Gesehene flackerte auf und ab. Anfangs richtig erschreckend, nach dem Abklingen nur noch amüsant.
Das fand ich krasser, als jeden Blaustich im Monitor
BoBo wrote:... insomnia provoziert. ...
Hätte ich es nicht gegoogelt, würde ich denken, es sei etwas (pervers) schlimmes.